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判断题 学生在考试中使用正向的自我对话方式,如“成绩并不重要,学会才是重要的”,可有效缓解考试焦虑。( )

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正确答案 :

解析

√。 改善认知法(认知改变法)是指通过摆事实、讲道理,使学生端正对,心理健康的认识并形成正确观点的方法。如教师指导学生使用“我能应付这个考试”“成绩并不重要,学会才是重要的”等。