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单选题 下列不属于肯定性训练的是( )。

A

请求别人为自己做事

B

拒绝他人无理要求而不伤害对方

C

真实表达自己的意见和想法

D

改变自己的非理性信念,以达到调整情绪的目的

正确答案 :D

解析

D 属于理性情绪疗法,也叫情绪的 ABC 理论或 ABCCDE 理论。而 ABC都属于肯定性训练。所以选 D。