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A
敷衍了事 披沙拣金
B
故步自封 有的放矢
C
得过且过 知行合一
D
画地为牢 去伪存真
正确答案 ：D
解析
成语辨析题。
第一空，由“我们会倾向于在舒适圈里……虽然看起来很努力，但却没有什么用”可知，人们不愿走出舒适圈，拘泥于现状，待填词应表示固守现状之意。对应选项，B 项“故步自封”比喻保守，安于现状，不求进步，C 项“得过且过”形容胸无大志，没有长远打算，D 项“画地为牢”比喻只许在规定好的范围内活动，三项均体现出维持现状即可的意思，符合文意，保留。A 项“敷衍了事”指办事马马虎虎，只求应付过去就算完事，文段讲述我们表面上看着是很努力的，表面上并未马虎了事，不符合文意，排除。第二空，由“行动中反思，不仅要求……改良我们的行动，然后真正地让我们的认知升级”可知，认知需要通过行动不断改进，使其更新进步，待填词应体现要改良之意。对应选项，D 项“去伪存真”指除掉虚假的，留下真实的，体现出通过反思，认知不断被去除不适合用于行动的部分，留下合适的，体现出认知的改进，符合文意，当选。B 项“有的放矢”比喻说话做事有针对性，C项“知行合一”指认识事物的道理与实行其事，是密不可分的一回事，两项均不符合文意，排除。
故本题答案为 D 项。
【文段出处】《“内卷化”的时代，我们改如何实现人生跃进？》
