正确答案 ：C

解析

本题考查的是心理辅导的方法。 肯定性训练也称自信训练、果敢训练，是一种培养个体坦率、真诚、直接地表达自己的情感和思想， 以增强自信，避免紧张，从而在人际交往中能够做出恰当反应的训练方法。对于不敢表达自己真实的的意见和情感的学生来说，有效的行为改变方法是肯定性训练。故C项符合题意。 A项：全身松弛法又称松弛训练，是通过改变肌肉紧张，减轻肌肉紧张引起的酸痛，以应付情绪上的紧张、不安、焦虑和气愤。不符合题意，故排除。 B项：系统脱敏法指当某些人对某事物、某环境产生敏感反应（害怕、焦虑、不安）时，我们可以在当事人身上发展起一种不相容的反映，使其对本来可引起敏感反应的事物，不再发生敏感反应。系统脱敏法由沃尔帕首创。不符合题意，故排除。 D项：理性—情绪疗法指人的情绪和行为障碍不是由于某一激发事件（activating event）直接所引起，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所引起的信念（Belief），最后导致在特定情景下的情绪和行为后果（consequence），这就称为ABC理论。不符合题意，故排除。 故本题答案为C。