正确答案 ：C

解析

标题应和文段主要内容相关。文段首句先提到过集体生活的时候，吃食堂有个经验：第一碗饭只盛半碗，因为这样散热快，很快吃完；第二碗饭平平一碗，因为饭不烫了，可以狼吞虎咽，还有机会抢盛第三碗饭；第三碗饭要溜尖。故整个文段都是在分析吃饭的技巧“一半、二平、三溜尖”的原因。故适合做标题的是C项。 A、D项，没有体现“吃饭”的技巧，应排除。 B项，没有明确“体会”是什么，不够具体，应排除。 故正确答案为C。