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A
滋养阴气，保持身体健康
B
不宜过度运动，消耗体力
C
为冬季养生保健打好基础
D
为来年生长发育做好准备
正确答案 ：C
解析
语句填充题。
待填句位于文段中间，应承上启下。文段首先引出话题，即冬季寒冷，许多动物通过冬眠来养精蓄锐、养护阳气，并指出在冬季，人体处于阳气伏藏于内的状态；接着通过“而”进行转折，强调在立冬季节要注意储存阳气；后文进一步对待填句进行解释说明，指出冬季饮食方面需遵循“秋冬养阴，无扰乎阳”的原则，目的是预备冬季养生。因此，待填句承上启下，应衔接前文提到“储存阳气”和后文解释说明部分的“预备冬季养生”，表达注意储存阳气预备冬季养生之意。对应选项，C项符合文意，当选。A项，“滋养阴气”偏离文段核心话题“养护阳气”，排除；B项，“过度运动，消耗体力”无中生有，文段并未提及，排除；D项，文段强调的是“预备冬季养生”而非“为来年生长发育做好准备”，与后文衔接不当，排除。
故本题答案为C项。
【文段出处】《立冬到！入冬的第一顿火锅，你想好怎么吃了吗？》
