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单选题 7.小红在进行耐久跑练习过程中,总是觉得跑一会儿就不过气来,询问老师后。老师指出她的呼吸方式不对。耐久跑一般(   )。

A

只用鼻呼吸

B

只用口呼吸

C

使用鼻和口同时呼吸

D

采用腹部呼吸法

正确答案 :C