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解析
【参考答案】 背越式跳高分为助跑、起跳、过杆和落地阶段。 起跳阶段的技术动作要领: (1)起跳时,用远离横杆的腿作为起跳脚。 (2)最后一步脚跟先着地并迅速过渡到全脚掌。 (3)摆动腿用力蹬伸,重心前移,上体及时跟上。 (4)起跳腿屈膝缓冲,迅速蹬伸成一条直线。 (5)摆动腿膝关节微屈,以大腿发力带动小腿向前上方摆起,两臂积极配合摆动,使身体向上腾起。
相关试题
21.列举中学体育卫生保健理论课的教学内容,不少于10项。
18.简述体育与健康课程的学习评价内容。
6.普通高中《标准》中规定,高中三年中学生修满( )个学分方可达到体育与健康课程的毕业要求。
23.请用简笔画画出三级跳远的动作,并写出其中三步的名字。
3.在动作的方向、路线较为复杂时采用( )有利于教师领做和学生模仿。
17.列举5种人体需要的营养素。
7.《体育与健康课程标准)将高中体育与健康课程分成( )个运动技能系列。
11.( )是一种最古老的泳姿,省力持久,实用价值大,是游泳初学者的学习项目。
19.列举5种徒手体操名称。
4.出球准确,是由多方面因素决定的,但是( )是决定出球准确性的最主要环节。
二、简答题(本大题共4小题,每小题5分,共20分)16.列举排球5种基本阵型。
12.下列( )不属于体育课的课中常规。