正确答案 ：D

解析

本题考查学习策略。
元认知策略就是学习者对自己的认知过程进行认知的策略。经常让学生问自己“我准备好了吗？我理解了吗？”这一类的话都是训练学生对自己的认知过程进行认知。故D项符合题意。
A、B、C项：为干扰项，排除。
故本题答案为D。