30.肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉不自主地（ ）。

27.掌握适宜的运动量，一般可采用心率百分法，锻炼时心率区间控制在本人最高心率的（ ）。

22.男女在形态、机能和运动能力等方面逐渐出现明显差异的阶段是（ ）。

9.体育与健康课是学校体育的基本组织形式，是实现学校体育目标的基本途径。（ ） 

六、教学设计题（共20分）37.根据以下条件，完成教学设计。 教学内容：排球正面双手垫球。 教学对象：七年级男、女生共 40 人。 教学条件：排球场一块，排球 40 个。 教学目标： （1）了解垫球在组织战术时的作用，建立正确的动作技能。 （2）初步掌握垫球技术动作，在学练中发展学生力量、速度、协调能力。 （3）培养学生乐于学习、善于思考的能力。 

二、单项选择题（本大题共10小题，每小题1分，共10分）21.《体育与健康课程标准》中的水平对应学段，水平二对应的学段是（ ）。

五、案例分析题（共20分）36.阅读下面的案例材料，分析应如何解决教学中的实际问题。 伍老师为八年级上了一节教学内容是立定跳远的体育课。刚开始上课时，伍老师采用了传统的集体练习模式，可刚练不到 3 组，就有学生反映：“伍老师，太累……很没劲的……”还有的说：“太单调了！”听到这些话，伍老师立刻想到：对呀！这又不是运动队训练，应该改变一下方法。然后就对学生们说：“那么，我们改变一下方法好吗？”听到伍老师的话，大多数学生表示赞同。之后，伍老师就把学生分成了5组（异质分组），每组安排一名水平较高的学生担任组长，要求各小组在组长的带领下通过尝试性练习—讨论—练习，发挥小组团结协作的精神。通过练习，效果确实不同了，课堂气氛很热烈，许多原来成绩较差的学生最后都能有8～15厘米不同层次的提高。课后，还有学生问：“伍老师，下次课我们还可以这样上吗？” 问题： （1）伍老师一开始采用的教学方法为什么不受学生欢迎？ （2）改变教学方法后，教学效果显著提高，这是为什么？

6.学生进行山羊分腿腾跃时，保护人站在落地点的前面，扶同伴的背部或握住上臂。（ ） 

23.单手肩上投篮时，全身协调用力，用手指拨球，球的旋转方向是（ ）。

25.（ ）被称为“导引”，是我国古代一种健身术。

40.在足球比赛中，某队队员因受伤、判罚等原因，上场队员只有7人时，则不得继续比赛。（ ）

一、判断题（本大题共20小题，每小题1分，共20分）1.以时间计算成绩的项目叫田赛，以高度和远度计算成绩的项目叫径赛。（ ）