10.体育课的运动负荷包括（ ）和（ ）两种。

16.儿童少年骨的特征是( )。

4.踝关节扭伤后，正确的处理方法是（ ）。

2.影响接力跑成绩的关键技术环节是传、接棒技术。 （ ）

二、多项选择题（每题2分，共20分）1.下列跑步比赛中，属于中长距离跑项目的一项是（ ）。

7.在体育活动中要注意多喝水，特别是在剧烈活动和夏天更要大量喝水，否则人体将失去水分造成“脱水”。 （ ）

4.骨骼肌具有多种物理特性，下列属于骨骼肌物理特性的是( )。

7.慢肌纤维与快肌纤维相比较，其生理特征表现为( )。

9.体育课的分组教学，一般分为（ ）和（ ）两种形式。

28.持续5分钟以上尚有余力的运动称为( )。

9.教学检查是评估的前提和基础。 （ ）

2.田径运动中，决定跑速的主要因素是（ ）和（ ）。