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A
均田制
B
井田制
C
屯田制
D
占田制
正确答案 ：C
解析
人文常识。
A项错误，均田制是北魏至唐朝前期实行的一种按人口分配土地的制度。它规定部分土地在耕作一定年限后归其所有，部分土地在其死后还给官府。均田制的实施，肯定了土地所有权和占有权，减少田产纠纷，有利无主荒田开垦，对农业生产恢复发展起了积极作用。
B项错误，井田制是中国春秋以前实现土地公有的有效途径。在这种制度下，土地被划分为公田和私田，其中公田归国家所有，由农民集体耕种，而私田则归个人所有。井田制通过土地分配和维护，帮助统治者维护统治，尤其在商朝和西周时期，它对于国家的统一和社会稳定做出了贡献。
C项正确，建安元年，曹操与他奠基的曹魏政权整合军屯与民屯，在各地设立田官专门负责屯田。屯田制逐步确立后，长期遭受战争破坏的北方农业在短期内得以恢复并稳定了下来，不但解决了军粮供应问题，而且大大减轻了农民运粮的沉重劳役负担。
D项错误，占田制是西晋颁布的土地、赋税制度。从占田制的内容看，它是一种既保证政府收入，又保护士族特权的一种土地制度。占田制下农民的负担显然有所减轻，特别是解除了屯田制下军事管制的强迫劳动，有助于提高农民的生产积极性。
故本题答案为C项。
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