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解析
（1）极点的概念 极点是在一定强度和持续时间较长的剧烈运动中，运动开始阶段内脏器官功能无法满足运动器官的需要，出现的一些列生理反应，如呼吸困难，胸闷，头晕，肌肉酸软无力，动作穿不协调，甚至想停止运动的念头，这种现象称为极点。 （2）极点的产生原因 ①内脏活动的机能跟不上肌肉活动的需要； ②体内氧气供应不足、大量产物堆积、血浆PH值下降、内环境发生改变； ③肌肉的兴奋性、呼吸和循环系统的活动紊乱； ④运动的动力定型暂时遭到破坏，运动中枢的抑制过程占优势。
