正确答案 ：C

解析

【金标尺答案】C 【金标尺解析】本题考查运动训练学——训练手段的相关知识。 超等长收缩一般是用于训练人体肌肉的爆发力量。先离心再向心，让肌肉的收缩工作距离变长，短时间内收缩爆发出力量。即我们经常说的爆发力。故C符合题意。 A项：发展最大力量一般采用向心收缩和离心收缩交替训练。不符合题意，故排除。 B项：相对力量不采用超等长收缩的训练方法。不符合题意，故排除。 D项：发展力量耐力不采用超等长收缩的训练方法。不符合题意，故排除。 故本题答案为C。