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单选题 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行强度低、有节奏、不中断、持续时间较长的对运动技巧要求不高的体育锻炼。 根据上述定义,下列属于有氧运动的是( )。

A

小李为了增强臂力,一直坚持举重、投掷锻炼

B

小赵、小蔡、小吴、小武组队参加了4×100米接力比赛

C

小王为在运动会上取得好成绩,下午放学后练习撑杆跳

D

小陈身体肥胖,为有效减肥,他每天早晨到公园快走半小时

正确答案 :D

解析

单定义。定义要点:强度低、有节奏、不中断、持续时间较长、运动技巧要求不高。A项,举重增加臂力,强度大,不满足“强度低”,不符合定义,排除;B项,四人参加接力比赛,持续时间短,不满足“持续时间较长”,不符合定义,排除;C项,为了取得好成绩,放学后练习撑杆跳,对运动技巧要求高。不符合“运动技巧要求不高”,不符合定义,排除;D项,为有效减肥,到公园快走半小时,符合“强度低、有节奏、不中断、持续时间较长、运动技巧要求不高”,符合定义,当选。故本题答案为D项。