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解析
蛋白质 脂肪
本题考查运动生理学——能量供应与消耗。
人体所需的能源来源于糖类、蛋白质、脂肪。其中糖是机体最主要与最经济的能源物质;脂肪是含能量较多的营养物质,是长时间肌肉运动的重要能源;蛋白质是构成细胞结构的主要原料,且也参与氧化供能。
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二、判断题(本大题共 7 小题,每小题 1 分,共 7 分)21. 在队形练习中,分队走是一路纵队行进间在某点听到分队走的口令后,单数做左转弯走,双数做右转弯走,形成方向相反的两个一路纵队。( )
16. 体育与健康学习评价标准应为( )。
32. “两课”指的是 、 。
20. 运动技能形成规律可分为三个阶段,它们是( )。
29. 学校体育目标的结构由 、 和效果目标三方面组成。
36. 简述武术的特点和作用。
14. 挺身式跳远中,身体在空中的要求是( )。
三、填空题(本大题共 5 小题,每空 0.5 分,共 5 分)28. 决定投掷项目远度的因素为出手速度、 、 。
4. 在体育锻炼过程中,心率最好控制在最大心率的( )之间。
12. 奥林匹克精神是( )。
6. 背越式跳高身体过杆后,以( )先接触海绵包。
34. 体育锻炼应遵循哪些原则?