6.运动量也称运动负荷，构成运动量的因素是( )。

一、单项选择题（每题1分，共30分）1.现代的足球运动起源于（ ）。

19.( )是学校体育的基本组织形式，是实现学校体育目标的基本途径。

8.人体对一定量的运动负荷刺激有个适应过程，一般分为负荷、恢复、超量恢复三个阶段。 （ ）

20.测得一节课的平均心率为145次/min，课前安静脉搏80次/min，则该课的生理负荷强度为（ ）。

5.体育课程内容资源主要包（ ）、（ ）与民族民间传统体育。

22.中等以上负荷强度的练习过程中对休息时间严格规定，在机体尚未完全恢复时进行下一次练习的安排属于（   ）。

7.在体育活动中要注意多喝水，特别是在剧烈活动和夏天更要大量喝水，否则人体将失去水分造成“脱水”。 （ ）

12.根据儿童少年生长发育的基本规律，身体各器官系统中（  ）发育最晚。

5.基本体操的镜面示范是( )。

10.体育课的运动负荷包括（ ）和（ ）两种。

三、填空题（每空1分，共20分）1.评价一个人的健康状况要从身体、( )和( )等三个方面去评价。