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单选题 对于不敢真实地表达自己意见和情感的学生,有效的行为改变方法是( )

A

系统脱敏法

B

全身松弛训练

C

肯定性训练

D

改变认知法

正确答案 :C

解析

肯定性训练也叫自信训练,目的是促进个人在人际关系中公开表达自己真实情感和观点,维护自己权益也尊重别人权益,发展人的自我肯定行为。故本题选C。