8.合理安排运动负荷原则的理论依据是运动生理学的有关（ ）以及（ ）。

5.属于运动处方的对象是( )。

3.体育锻炼中常见的开放性软组织损伤包括( )。

3.我国现行体育与健康课程的指导思想是终身体育。 （ ）

9.肘、脖、踝关节的患处包扎应选择( )。

29.神经元之间相互接触的结构叫做( )。

19.( )是学校体育的基本组织形式，是实现学校体育目标的基本途径。

7.为了达到体育锻炼的目的，提高锻炼的效果，在锻炼中我们应遵循( )等原则。

3.大脑可以随意支配的肌肉是( )。

30.制定运动处方具有五个步骤，其中第一步应是( )。

三、填空题（每空1分，共20分）1.评价一个人的健康状况要从身体、( )和( )等三个方面去评价。

25.卧推杠铃主要发展（ ）两块肌肉的力量。