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单选题 第二部分 体育学科专业知识(70分) 一、单项选择题(本大题共30小题,每小题1分,共30分) 1.短跑教学中,步频是影响跑速的重要因素之一,也是较难提高的一个环节,为了达到理想的步频,常运用的练习方法是 ( )。

A

后蹬腿跑

B

跑上坡

C

起跑后的加速跑

D

跑下坡

正确答案 :D

解析

【金标尺答案】D。 【金标尺解析】本题考查田径运动步频练习方法。 下坡跑发展步频和跑步节奏,提高神经系统的灵活性和协调性。此外,小步跑、顺风跑、牵引跑等方式也发展步频。故D项符合题意。 A项:后蹬腿跑改善腿部蹬伸技术、提高腿部爆发力不符合题意,故排除。 B项:上坡跑强度大,专门训练腿部力量。不符合题意,故排除。 C项:起跑后的加速跑是短跑技术中的一个阶段。不符合题意,故排除。 故本题答案为D。