正确答案 ：A B C D E

解析

本题考查有效的记忆策略。 由于中学生的知识和经验仍具有局限性，因此教师应根据记忆的特点为学生提供良好的记忆策略，帮助学生提高记忆。主要包括：（1）复述。教师在教学过程中应指导学生在阅读过程中采用复述的方法。阅读时，复述的次数越多，记忆效果越好。（2）背诵。把一些信息内容背下来的目的是为了将来能够随时提取这些信息。背诵即出声地把学习过的内容说出来。背诵时，人们必须做提取信息的练习。实验证明，使用20%的时间读书，使用80%的时间背诵可获得最佳记忆效果。（3）结果反馈。有反馈的学习是最好的学习方式。反馈能使人们检查自己的学习状况，使人们知道有哪些方面需要增加练习。此外，当人们知道自己记住了或能够正确回答问题时，也能得到一种强化。（4）记忆线索。在编码过程中出现的刺激往往是最好的记忆线索。（5）记忆个体的身心调节。增强自信心，在识记材料时，首先要有自己一定能记住它的信心；调动积极性，这涉及人格动力系统的调节，但主要集中于动机的激发上；调节情绪状态，情绪不仅对认知活动具有动力功能，而且还有调节功能；集中注意力，注意对心理活动的选择、保持和调控作用同样表现在记忆过程中；保证充足的睡眠，睡眠的充足与否不仅取决于时间，也取决于质量，尤其是看睡眠中快速眼动波的多少。 故A、B、C、D、E五项符合题意 。