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A
可以转移依依的注意力,做一些感兴趣的事来缓解压力
B
采用系统脱敏的方式帮助依依减轻压力
C
引导依依掌握肌肉放松的方法
D
使用自助性认知矫正程序帮助依依减轻压力
E
可以对依依进行奖惩法来减轻压力
正确答案 :A B C D
解析
本题考查对学生心理健康问题的认识。 依依考试晕厥是压力过大导致的,所以可以做一些感兴趣的事来缓解压力,转移依依的注意力。故A项符合题意。系统脱敏法是当某些人对某事物、某环境产生敏感反应时,在当事人身上发展起一种不相容的反应,使其对本来可引起敏感反应的事物,不再发生敏感反应。依依出现了焦虑症的症状,对考试这件事过于敏感,可以采用系统脱敏的方式让依依逐渐消除对考试的敏感程度,最终解决问题。故B项符合题意。紧张焦虑会导致二氧化碳和氧气在血液中比例失调,从而改变血液的酸性,引起钙在肌肉和神经中的急剧增加,敏感度提高,使人产生各种不适反应。肌肉放松法有利于缓解肌肉紧张。故C项符合题意。自助性认知矫正程序可指导学生在考试中使用正向的自我对话。如:"我能应付这个考试""成绩并不重要,学会才是重要的""无论考试的结果如何,都将不会是最后一次",这些对于缓解学生的考试焦虑都有较好的效果。依依为了不让妈妈失望,所以对考试成功的期望较高。可以告诉依依"成绩不重要,学会才重要",从而减轻依依对考试的紧张情绪。故D项符合题意。 E项:奖惩法是通过对学生肯定或否定的形式来进行教育。依依为了不让妈妈失望,对学习成绩有较高的期望,如果采用惩罚的方式,会加重依依的压力。不符合题意,故排除。 故本题答案为ABCD。
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