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解析
良好情绪的标准:能正确反映一定环境和情境的影响,善于表达自己的感受;能对引起情绪的刺激做出适当强度的反应;具备情绪反应的转移能力;要符合学生的年龄特点。 教师如何帮助学生调节自己的情绪:教会学生形成适宜的情绪状态;丰富学生的情绪体验;引导学生正确看待问题;教会学生情绪调节的方法;通过实际锻炼提高学生的情绪调节能力。