正确答案 ：C

解析

第一步：抓住定义中的关键词。关键词强调“有旅游意向的双方”“利用互联网等媒介中的人脉关系交换旅游资源”“双方都能降低旅游成本、实现深入体验旅游”第二步：逐一判断选项。A项：小张一个人旅游，不符合“有旅游意向的双方”，不符合定义，排除；B项：小王和网友属于互联网媒介中的人脉关系，但只是分摊支出，没有体现出资源的交换，不符合定义，排除；C项：小刘和网友属于互联网媒介中的人脉关系，网友为小刘在桂林旅游提供住宿，小刘为网友在北京旅游提供住宿，体现了住宿旅游资源的交换，双方都降低了旅游成本，符合定义；D项：小赵返沪后邀请朋友到上海玩,不涉及互联网媒介，且邀请朋友来但朋友是否前来不知道，是不明确选项，排除。