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A
经常爬楼梯能达到锻炼效果
B
心脏病人应该经常爬楼梯
C
下楼梯有助于关节的恢复
D
下楼梯应该加快频率
正确答案 :A
解析
A项,由“爬楼梯上楼相当于做有氧运动,可以锻炼心肺功能,同时还能够锻炼腿部肌肉群,能起到一定的锻炼功效。”可知,理解正确,当选; B项,文段只是说“可以锻炼心肺功能”并不代表“心脏病人应该经常爬楼梯”,表述过于绝对,排除; C项,由“关节受到磨损的可能性就会增大,对身体不利”可知,与文意相悖,排除; D项,无中生有,文段未提及,排除。 故本题答案为A项。