正确答案 ：B

解析

本题考查心理辅导的认知疗法（理性—情绪疗法）。 艾里斯提出理性-情绪辅导方法，认为人的情绪是由人的思想决定的，合理的观念导致健康的情绪，不合理的观念导致负向的、不稳定的情绪，即人的行为的ABC理论，A代表个体遇到的主要事实、行为、事件，B代表个体对A的信念、观点，C代表事件造成的情绪结果。故B项符合题意。 A项：在学校心理健康教育中，行为改变的基本方法有以下几种：（1）强化法；（2）代币奖励法；（3）行为塑造法；（4）示范法；（5）惩罚法；（6）自我控制法；（7）暂时隔离法。不符合题意，故排除。 C项：精神分析来源于弗洛伊德的精神动力学理论，是根据精神动力学理论中的“无意识”、“婴儿性欲”、“人格结构”以及“自我防御机制”等理论发展出了精神分析的治疗方法，是用自由联想、移情、释梦以及对日常生活中的失误进行解释，将病人无意识中的矛盾和冲突挖掘出来，找到心理障碍的根源，特别是病人的幼年经历，如“性创伤”，从而缓解病人内心的压力和紧张，达到治疗的目的。不符合题意，故排除。 D项：运动也是调节、控制不良情绪的一种方法——改变走路的姿势，昂首挺胸，加大步幅和双手摆动的幅度；或者通过跑步、干体力活等比较剧烈的活动，把体内积聚的能量释放出来，使郁积的怒气和其他不愉快的情绪得到发泄，从而改变消极的负面情绪状态。不符合题意，故排除。 故本题答案为B。