正确答案 ：C

解析

C。冷敷可以促进血管的收缩，使出血的症状得到减轻，同时有消肿作用，热敷应该在扭伤过后24小时后，当内出血完全停止时才能进行热敷，能够有效帮助促进局部血液的循环，帮助消肿止痛，促进代谢产物和淤血的吸收。