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解析
负荷和恢复、超量恢复理论。
相关试题
17.对促进体育学习具有指向性和强化作用的是( )。
3.维持人体直立的三块主要肌肉是( )、( )和小腿三头肌。
5.体育课程内容资源主要包( )、( )与民族民间传统体育。
12.根据儿童少年生长发育的基本规律,身体各器官系统中( )发育最晚。
4.人体的肌纤维类型包括( )和( )两类。
21.运动技能形成的第三个阶段是( )。
三、填空题(每空1分,共20分)1.评价一个人的健康状况要从身体、( )和( )等三个方面去评价。
9.肘、脖、踝关节的患处包扎应选择( )。
3.体育锻炼中常见的开放性软组织损伤包括( )。
5.基本体操的镜面示范是( )。
27.正常人的心率范围是( )。
三、判断题(每题1分,共10分)1.我国教育部门明确规定,在校中小学生必须保证每天45分钟的体育活动时间。 ( )