正确答案 ：C

解析

本题考查生活常识。
人体的水是含有一定量的盐分，剧烈运动增加了出汗量，会加剧盐分的损失，破坏体液平衡。因此在剧烈运动后，应当适量喝一些淡盐水，补充体内盐分，恢复体液平衡。故本题答案为C。