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单选题 36.我们日常摄入的糖分大多源于所谓健康食品,这些食品含有的隐形糖容易让我们陷入糖的危害之中。日常生活中的糖-般以两种形式出现:一种是天然存在的,如蔬果中自然的糖、牛奶中天然的乳糖,它们自然存在于一个完整的食品体系,在摄入这些糖分的同时,会吃下完整而营养密度较高的天然食物,从而产生自然饱腹感,通常很难出现进食过度或上瘾行为。另一种则是游离糖,是指添加到食品中的单糖和双糖以及蜂蜜、糖浆和果汁中天然存在的糖。游离糖会让人饱腹感缺失而产生糖富集现象,它本身不含任何必需营养素,除了提供热量之外没有任何其他用处。
这段文字主要介绍:

A

对于健康食品的认识误区

B

食物中的隐形糖及其危害

C

食物上瘾行为产生的原因

D

合理膳食体系的评价标准

正确答案 :B