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A
在睡前长时间使用屏幕会导致眼部肌肉过于紧张,疲劳,进而出现干涩,酸胀,有异物感等症状
B
尽管许多人认为浏览社交媒体对睡眠最具有干扰性,但实际上所有活动类型的屏幕使用对睡眠的干扰性都是相似的
C
对于处在学习或工作期间的年轻人来说,其休息时间是相对有限的,睡前使用屏幕的时间长,睡眠的时间自然就变短
D
屏幕使用影响睡眠的方式有4种:通知打扰,占用本应用于休息的时间,延长入睡所需时间以及屏幕发出的光抑制昼夜节律
正确答案 :A
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