正确答案 ：D

解析

本题考查对自我调控的理解。
自我调控属于自我意识的内容，属于对自己意志控制，是个体对自身行为和心理活动自觉而有目的的调整和控制。如自我检查、自我监督、自我调节、自我追求等。而题干指出“对自己的学习做小结，分析进步与薄弱环节”，体现了他自己调控自身行为，属于自我调控。D项正确。
A项：自我认识是自我意识的认知成分，是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察；自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件。不符合题意，故排除。
B项：干扰项，不符合题意，故排除。
C项：自我体验是自我意识在情感方面的表现。自尊心、自信心是自我体验的具体内容。不符合题意，故排除。
故本题答案为D。